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本文目录

1. 滑肉汤家常做法王刚
2. 麻辣滑肉汤的滑肉滑肉做法
3. 滑肉汤热量

滑肉汤家常做法王刚

瘦肉300克 ，丝瓜一条，汤的汤葱一根，做法做法姜一块，大全大全淀粉适量，家常家常简单面粉适量
，滑肉滑肉鸡蛋一枚

做法

1.先把瘦猪肉切块，汤的汤再将鸡蛋和瘦肉搅拌至嫩黄 ，做法做法再放入少许淀粉，大全大全再放少许面粉进行搅拌

2.丝瓜切成一条一条等入锅。

3.先将水烧开
，再把拌好的肉一块一块下锅 ，等到沸腾后再煮一会 ，就可以把丝瓜放进去了，再放葱和调料

4.出锅即可了  ，汤很美味噢

麻辣滑肉汤的做法

1、主料 
：猪瘦肉250克 、淀粉50克、香菇50克 
、鸡蛋2枚 、小青菜少许、酱油1小勺，盐1/2小勺，鸡粉1/2小勺 ，胡椒粉1小勺 ，水1大勺 、盐少许，鸡精少许
。

2 、猪瘦肉切成小片 。

3、将肉片与淀粉搅拌均匀 ，加入腌肉料腌制10分钟。

滑肉汤热量

答；滑肉汤热量（520大卡）。

食材 ：猪肉、桃园建民西瓜酱、鸡蛋 、蘑菇、木耳
、黄瓜、小葱、香菜
、淀粉、料酒
、胡椒粉 、味精 、盐、花椒

做法
：1 、先把买来的猪肉冲洗干净，去掉杂质后
，用刀切成小片；把蘑菇冲洗干净，去掉根蒂
，切成片；把黄瓜洗净后，切成黄瓜片；

2 、再把鸡蛋打入干净的碗里面 ，加入一点点温水和盐，用筷子搅拌均匀 ，制作成鸡蛋液；

3 、接下来
，把木耳泡入清水里面，浸泡一段时间，把木耳泡好之后取出来，反复搓洗干净
 ，再用手撕成小朵；

4  、接着，把香菜择洗干净，去掉根部等，切成香菜碎；把小葱洗净后，切成葱花；

5
、往盛着猪肉的盆里，加入适量的桃园建民西瓜酱、鸡蛋液
、淀粉和盐 ，把肉片腌制一段时间；再把切好的蘑菇  、木耳和黄瓜，分别用热水焯烫一下
 ，摆放到大盘子里；备用；

6
、往锅里面倒入一点点水，烧开之后 ，再放入腌制好的肉片
，等到把肉片滑熟之后，再盛入摆放好食材的大盘子里；

7 、往汤锅里倒入适量的高汤 ，加入适量的胡椒粉、味精和盐，调制好口味之后，倒入盛着肉片的盘子里 ，撒上葱花和香菜碎；再倒上适量的热花椒油；即可；

文章分享结束
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